Hpaji Ningli

Namsi namsaw, namlaw nam lap ni sha ya ai gaw hkam kaja lam a matu mung akyu law ai zawn ya daini na aten a prat masa nga sat nga sa lam hta hkan nna byin wa chye ai hkam kaja lam mang hkang ni hpe mung shayawm kau ya lu ai rai nga ai....

Madu Karai Kasang hpe kamhpa kam sham ai wa hpe Madu Karai Kasang hkum nna laklai ai shaman chyeju jaw ya ai .

Shoi maw lap hta rawng ai lusha dat ni hpe shawng tsun ga nga yang vitamin A, calcium, phosphic, vitamin C, vitamin B, mawm dat hte hpri dat ni rawng ai hpe mu lu ai.Dai majaw shoi maw lap gaw hkam kaja lam hpe akyu jaw ai si mai lap langai rai...

Shat gawk hta jai lang ai arung arai ni hte shingra latung sat si hpe aloi sha gara hku hpaw gayau jai lang ai lam hte seng nna 

Akyu jaw ai lam- Latung ni hpe jahprawng kau ai ,sat kau ya ai.Hpun hta hpye ai ana ni mai ai...