Wa Hkum Tum A Hkamja Lam Akyu Ni

Masha law malawng gaw wa hkum si hpe madung sha nna wa hkum tum hpe gaw grai wa sharawng shara rai sha ai lam n nga ai hpe mu mada lu ai.

Wa hkum tum sha ai gaw daini na aten hta byin law taw nga ai  hkum hkrang hpum lai ai,jitdwi ana,salum ana byin ai lam hpe shayawm kau ya lu ai hte masha si shadang mung yawm mat lu nga ai.Bai nna shan,hpyi nsam ni hpe madi lali tsawm shangun lu ai,kara kaja tsawm shangun ai,tsam n-gun jahpring ya lu ai ndai zawn re ai hkamja lam akyu ni hpe jaw ya lu nga ai.

Wa hkum tum hta Mawm dat hte hkamja lam a matu kaja ai sau dat rawng ai a majaw salum hkamja lam a matu kaja ai .Bai nna magnesisum dat rawng ai majaw puba ai hpe jahkoi ya lu ai atsam rawng ai.

Hkamjan n-gun kaja shangun ai – Wa hkum tum gaw zinc dat grai law rawng ai lusha amyu mi rai nga ai.Zinc dat gaw hkum hkrang hkamjan n-gun hpe kaja shangun ai,cell ni hpe gaw shachyaw ya ai,yup pyaw shangun ai,hpyi hte myi hkamja lam,insulin htuk shapraw ai hta kaja shangun ai.