Pading Ngo ngu shamying ai namhpan amyu hpan gaw sut masa hku na hkai htuk shapraw loi ai nampan rai nna, gat lawk hta mung manu lu dut sha mai ai.
Pading Ngo nampan hkai ai shaloi hkan sa ra ai lawng lam ni hpe gam garan ya dat ai.
...Pading Ngo ngu shamying ai namhpan amyu hpan gaw sut masa hku na hkai htuk shapraw loi ai nampan rai nna, gat lawk hta mung manu lu dut sha mai ai.
Pading Ngo nampan hkai ai shaloi hkan sa ra ai lawng lam ni hpe gam garan ya dat ai.
...Naw ngawk gaw lusha n gun dat hpring tsup hkra rawng ai zawn hkum hkrang a matu ra ahkyak ai vitamin hte nhprang dat ni mung grai law rawng ai lu sha rai nga ai.
Shat gawk hta jai lang ai arung arai ni hte shingra latung sat si hpe aloi sha gara hku hpaw gayau jai lang ai lam
Tsawra ai shiga madat Nu Wa Hpu Nau ni ndai lamang hta gaw...
Cancer ana byin wa lu mai ai lam ni hpe tau nau kaw nna sadi sahka koi yen nga sa ai rai yang cancer ana a hkrit tsang lam kaw nna tsa shadang 80% du hkra shayawm kau ya lu nga ai.
Masha langai asak hkrung nga lu na matu minute,second shagu ahkyak ai gaw nbung rai nga ai.
Wa madai pan hkai ai shaloi hkan sa ra ai lawng lam ni hpe gam garan ya dat ai. Wa madai pan gaw gat lawk hta mung manu lu, sut masa hku hkai sha mai ai nampan amyu hpan langai rai nga ai.
Ma-un ntsin hta grai law rawng ai antioxidant dat ni gaw hkum hkrang hpe jahten shaza ya taw ai,cell kaja ni hpe nru nra byin hkra dingbai dingna jaw taw ai free radicals ni hpe hkum hkrang machyi hkra hkrum ai lam nbyin hkra makawp maga ya na ra...
Labri hpun hpe ga amyu hpan n lata ai sha hkai mai nga ai .
Hka ge ntsin lu ai gaw lu sha rin bungli hpe wa hkra ai,sai lam ni hpe kaji chyum mat shangun ai zawn hkum chying n gun hpe mung yawm mat shangun lu nga ai.
Pawt htoi gaw hkum hkrang hkam kaja lam a matu grai akyu rawng nna gat lawk hta mung manu lu dut sha mai nga ai.